{"id":9023,"date":"2020-06-03T11:45:54","date_gmt":"2020-06-03T09:45:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.summacom.de\/?page_id=9023"},"modified":"2021-07-27T10:36:26","modified_gmt":"2021-07-27T08:36:26","slug":"summacom-akademie-tipp-der-woche-kw27","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.summacom.de\/summacom-akademie-tipp-der-woche-kw27\/","title":{"rendered":"<span class='nobreak'>SUMMACOM<\/span> AKADEMIE Tipp der Woche"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-fbo-grid-container  grid-container section-wrapper container-wrapper bg-secondary\">\n<div class=\"wp-block-fbo-row undefined grid-x grid-margin-x section-wrapper row-wrapper bg-secondary\">\n<div class=\"wp-block-fbo-col undefined large-12 medium-12 small-12 section-wrapper col-wrapper cell  large-122 bg-secondary\">\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-1 is-cropped alignnone wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.summacom.de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/JasminSelbstgespr\u00e4che-1.jpg\"\/><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-large is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><\/p><p>\ufeff<strong>Wir sollten mehr Selbstgespr\u00e4che f\u00fchren! <\/strong><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p>Welches Ausma\u00df an Selbstgespr\u00e4chen ist eigentlich normal? Tick ich noch ganz richtig, wenn ich bereits morgens vor dem Fr\u00fchst\u00fcck eine hitzige Debatte mit mir selbst f\u00fchre, bei welcher ich mich trotz schlagender Argumente schlussendlich doch gegen Apfel und f\u00fcr Croissant entscheide? Ist es ok, nicht immer einer Meinung mit mir zu sein?<\/p>\n\n\n\n<p>Oder sollte ich mir vielleicht Sorgen machen?<br>Die Antwort ist ein klares \u201eNein\u201c!<br><\/p>\n\n\n\n<p>Selbstgespr\u00e4che: jeder kennt sie &#8212; jeder f\u00fchrt sie. Und das ist auch gut so! Denn<strong> Selbstgespr\u00e4che sind nichts, wof\u00fcr man sich sch\u00e4men muss<\/strong>. Ganz im Gegenteil: Wir sollten viel \u00f6fter mit uns selber reden. Ob laut oder in Gedanken, sei mal dahingestellt. <\/p>\n\n\n\n<p>T\u00e4glich werden wir mit einem Sammelsurium von Reizen konfrontiert. Diese \u00dcberflutung beginnt mit dem \u00d6ffnen der Augen und endet erst wieder mit dem Schlie\u00dfen dieser. W\u00fcrden wir diese Reize nicht stetig <strong>verarbeiten und reflektieren<\/strong>, w\u00e4ren wir abends triefend nass oder gar am Ertrinken. Der Dialog mit uns selbst ist also ein wichtiger Faktor, um uns in einem Meer voller Informationswellen \u00fcber Wasser halten zu k\u00f6nnen. <\/p>\n\n\n\n<p>Der innere Dialog unterst\u00fctzt uns aber nicht nur dabei Erlebtes einzuordnen, sondern auch <strong>uns selbst zu verstehen<\/strong>. Im Gespr\u00e4ch mit uns selbst f\u00f6rdern wir unser Selbstverst\u00e4ndnis.<\/p>\n\n\n\n<p>Wir leben in einer Gesellschaft, die uns mit Kommunikationsm\u00f6glichkeiten \u00fcberh\u00e4uft, ja fast schon erdr\u00fcckt. Unter all den angebotenen Kommunikationskan\u00e4len sollte der wichtigste aber immer der <strong>zu uns selbst<\/strong> sein. <\/p>\n\n\n\n<p>Indem wir den inneren Dialog pflegen, erm\u00f6glichen wir uns, unser eigenes<strong> Selbstbild <\/strong>realistisch zu gestalten. Hierbei ist es durchaus erlaubt, <strong>Kritik<\/strong> zu \u00fcben und sich selbst mal so richtig die Meinung zu sagen, aber auch <strong>nachsichtig<\/strong> sollte man sein \u2013 nicht nur mit anderen, sondern eben auch mal mit sich selbst. <\/p>\n\n\n\n<p>Innigen Kontakt zu sich selbst zu halten und <strong>das Gesagte ernst zu nehmen<\/strong>, ist f\u00fcr eine gesunde <strong>Selbstreflektion<\/strong> unabdingbar. Indem wir den Bezug zu uns selbst aufrechterhalten, f\u00e4llt es uns leichter, die richtigen Entscheidungen zu treffen und intrinsisch motiviert zu bleiben. Denn <strong>Selbstverst\u00e4ndnis<\/strong> und <strong>Selbstbewusstsein<\/strong> bedingen sich gegenseitig. Wer sich bewusst \u00fcber sich selbst und somit \u00fcber seine Werte und Ziele ist, verirrt sich weniger leicht im heutigen Meer der M\u00f6glichkeiten. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Also<\/strong>: Es lohnt sich, einen guten Draht zu sich selbst zu haben!<\/p>\n\n\n\n<p>Lasst uns wieder mehr mit uns selbst reden! <strong>Denn reden hilft<\/strong> &#8212; vorraugesetzt man diskutiert auch tiefgreifende Themen, au\u00dferhalb der Croissant-Apfel-Debatte &#8212;<strong> wirklich! &nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>In diesem Sinne w\u00fcnsche ich Ihnen allen eine kommunikative Woche und <strong>bleiben Sie up-to-date mit sich selbst. &nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Jasmin Kunz, <a href=\"https:\/\/www.summacom-akademie.de\/\"><strong><span class='nobreak'>SUMMACOM<\/span> AKADEMIE<\/strong><\/a><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":38,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"class_list":["post-9023","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.1 - 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